Unser Kursangebot im Überblick
Welcher Schwimmkurs ist der Richtige für Sie oder Ihr Kind? Wir zeigen Ihnen den passenden Kurs. Alle wichtigen Infos zu unseren Schwimmkursen & Abzeichen.
Schwangerenschwimmen
Ab der 20. Schwangerschaftswoche, können Sie sich bei uns nahezu schwerelos durchs 32 Grad Celsius warme Wasser bewegen und so Ihre Gelenke und Rücken entlasten. Durch gezielte und sanfte Bewegungen, stärken wir gemeinsam Ihre Beckenbodenmuskulatur, sowie das Herzkreislaufsystem. Gleichzeitig beugen die Bewegungen Beschwerden vor und wirken geburtsvorbereitend.
Erwachsene
Folgendes vermitteln wir beim Schwangerenschwimmen:
- Bewegung & Entspannung
- Stressabbau
- Wohltuende Vorbereitung auf die Geburt
Babyschwimmen
Unseren Baby-Schwimmkursen sind für Babys zwischen 4 und 18 Monaten. Ziel ist es die Säuglinge an das Wasser zu gewöhnen und ihnen zu vermitteln, dass sie keine Angst vorm Wasser haben müssen. Wie bei unseren Schwimmkursen für Kinder, ist auch das Babyschwimmen sehr spielerisch und liebevoll aufgebaut. Neben der Wassergewöhnung wollen wir auch den Eltern wichtige Impulse im Umgang mit ihren Kindern im Wasser geben und sie auf unsere Kleinkinder-Schwimmkurse vorbereiten.
ab 4 Monaten
Folgendes vermitteln wir beim Babyschwimmen:
- Wassergewöhnung
- Methoden für Eltern, um mit den Säuglingen im Wasser umzugehen
- Vorbereitung auf Kinder-Schwimmkurse
Kleinkinderschwimmen 1
Der Kleinkinderkurs 1 ist für Kinder ab einem Alter von 1,5 Jahren bis ca. 2,5 Jahre geeignet. Die Kurse finden in Begleitung der Eltern (beide Elternteile können gleichzeitig teilnehmen) statt und vermitteln die ersten Schwimmkenntnisse, damit Ihr Kind danach bestens für unseren Anfänger Schwimmkurs vorbereitet ist. Der Kurs baut auf Elementen des Babyschwimmens auf, aber auch ohne Vorkenntnisse ist dieser Kurs selbstverständlich buchbar.
ab 1,5 Jahren
Folgendes vermitteln wir beim Kleinkinderschwimmen 1:
- Wassergewöhnung
- Methoden für Eltern, um mit den Säuglingen im Wasser umzugehen
- Vorbereitung auf Kinder-Schwimmkurse
- Erste Schwimmbewegungen
Kleinkinderschwimmen 2
Der Kleinkinderkurs 2 ist für Kinder ab einem Alter von 2,5 Jahren bis ca. 4 Jahre geeignet. Die Kurse finden in Begleitung der Eltern (beide Elternteile können gleichzeitig teilnehmen) statt und vermitteln die ersten Schwimmkenntnisse, damit Ihr Kind danach bestens für unseren Anfänger Schwimmkurs vorbereitet ist. Der Kurs baut auf Elementen des Babyschwimmens auf, aber auch ohne Vorkenntnisse ist dieser Kurs selbstverständlich buchbar. Der Kurs unterscheidet sich vom Kleinkinderschwimmen 1 nur im Alter der Kinder.
ab 2,5 Jahren
Folgendes vermitteln wir beim Kleinkinderschwimmen 2:
- Wassergewöhnung
- Methoden für Eltern, um mit den Säuglingen im Wasser umzugehen
- Vorbereitung auf Kinder-Schwimmkurse
- Erste Schwimmbewegungen
Anfänger 1 | Seepferdchen
In unserem Anfänger 1 Schwimmkurs ist das Ziel der Kinder das Seepferdchen zu erlangen. Um an diesem Kurs teilzunehmen, bedarf es keinerlei Vorkenntnissen. Ihr Kind hat sehr viel Spaß im Wasser, kann aber noch nicht Schwimmen? Sie haben ein ungutes Gefühl so lange Ihr Kind nicht Schwimmen kann? Dann ist dieser genau der richtige Kurs für Ihr Kind. Ebenso bietet sich dieser Kurs für sehr ängstliche Kinder an. Durch unsere emphatischen Schwimmlehrer nehmen wir jedem Kind die Angst vorm Wasser. Klappt dies nicht, bekommen Sie ihr Geld zurück!
Ab 4 Jahren
Folgende Aufgaben muss man für das Seepferdchen erfüllen:
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Anfänger 2 | Seepferdchen
In unserem Anfänger 2 Schwimmkurs ist das Ziel der Kinder das Seepferdchen zu erlangen. An diesem Kurs nehmen meist Kinder teil, die bei der Schwimmschule Marlin bereits den Anfänger 1 Kurs absolviert haben, jedoch noch kein Seepferdchen geschafft haben. Aber auch Kinder mit Vorkenntnissen können diesen Schwimmkurs jederzeit besuchen. Mit dem Seepferdchen ist Ihr Kind in Deutschland immer noch als Nichtschwimmer definiert.
Ab 4 Jahren
Folgende Aufgaben muss man für das Seepferdchen erfüllen:
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Freischwimmer (Bronze)
Ab 4-5 Jahren
Freischwimmer (Bronze) Abzeichen Prüfung:
- Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage
Silber
In unserem Silber Schwimmkurs ist das Ziel der Kinder das Silberabzeichen zu erlangen. An diesem Kurs nehmen meist Kinder teil, die bei der Schwimmschule Marlin, oder extern, bereits das Freischwimmer Abzeichen erhalten haben. Dort wird neben dem Rückenschwimmen auch besonders das Streckentauchen geübt und die Ausdauer trainiert.
Ab 5-7 Jahren
Silber Abzeichen Prüfung:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage
- 10 m Streckentauchen
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Gold
In unserem Goldkurs ist das Ziel der Kinder das Gold-Abzeichen zu erlangen. An diesem Kurs nehmen meist Kinder teil, die bei der Schwimmschule Marlin, oder extern, bereits das Silber Abzeichen erhalten haben. Hier werden die Kinder zu sehr guten Schwimmern, da sie neben Brustschwimmen und Rückenschwimmen auch das Kraulschwimmen erlernen. Neben der sauberen, technischen Umsetzung wird auch das Schwimmen auf Zeit geübt. Mit dem Goldabzeichen ist ihr Kind ein sicherer Schwimmer und trägt das höchste offizielle Jugendschwimmabzeichen in Deutschland.
Ab 7-12 Jahren
Gold Abzeichen Prüfung:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
Anfänger Erwachsene
Dieser Kurs eignet sich für alle erwachsenen Nichtschwimmer, die gerne das Schwimmen erlernen möchten. Wir helfen dabei die Ängste zu überwinden und das Vertrauen im Wasser aufzubauen, um erste Schwimmfähigkeiten zu erlernen. Ziel der Kurse ist das sichere Fortbewegen im Wasser. Der Kurs kann mit dem Deutschen Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) abgeschlossen werden.
Erwachsene
Folgendes vermitteln wir beim Anfängerkurs für Erwachsene:
- Wassergewöhnung
- Schwimmtechnik
- Sicheres Schwimmen
Kraulkurs für Erwachsene
Dieser Kurs eignet sich für alle Erwachsenen, die ihre Schwimmfertigkeiten verbessern möchten. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Erlernen und Verfeinern der Kraultechnik. Bei Interesse können auch alle weiteren Schwimmarten erlernt werden. Trainieren Sie unter gleichgesinnten Ihre Schnelligkeit und Ausdauer im Wasser.
Erwachsene
Folgendes vermitteln wir beim Kraulkurs für Erwachsene:
- Kraul / Brust / Rückenschwimmen
- Technikverbesserung
- Videoanalyse
Aquafitness
Der Aquafitnesskurs verfolgt einen gesundheitsfördernden Ansatz. Gelenkschonendes und effektives Training ist ideal zum Abnehmen und fit bleiben. Von der Aufwärmung über Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Dehnungsübungen, wird der gesamte Körper trainiert.
Erwachsene
Folgendes vermitteln wir bei Aquafitness
- Gelenkschonendes, effektives Training
- Kraft, Ausdauer
- Dehnung, Mobilität
Aquacycling
Unser Aquacycling-Kurs für Erwachsene bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis im Wasser. Beim Aquacycling handelt es sich um eine ungewöhnliche, aber effektive Trainingsmethode, bei der das Radfahren im Wasser im Vordergrund steht. Unsere Kurse finden im Flachwasser statt und werden auf speziellen Ergometern durchgeführt. Jeder Teilnehmer kann die Einstellung des Ergometers und die Intensität individuell an seinen Leistungsstand anpassen. Das Aquacycling-Training bietet nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Erwachsene
Folgendes vermitteln wir bei Aquacycling
- Gelenkschonendes, effektives Training
- Kraft, Ausdauer
- Spaß in der Gruppe
Passenden Schwimmkurs für Ihr Kind gefunden?
Den passenden Schwimmkurs gibt es bestimmt auch in einem Schwimmbad in Ihrer Nähe!